Nossa Hidroginástica já está com inscrições abertas e pronta para recebê-los, mas antes vamos contar tudo o que você precisa saber!
Assim como outros esportes, a hidroginástica possui diversos benefícios para a saúde e sendo um exercício aeróbico leve e de baixo impacto, é muito recomendada para a terceira idade, grávidas e pessoas em recuperação motora.
Entre seus benefícios, estão:
- Melhora do condicionamento físico,
- Reduz as dores no corpo e ajuda a relaxar,
- Melhora o sistema respiratório,
- Melhora da circulação e o condicionamento cardiovascular,
- Além de proporcionar um emagrecimento saudável.
Hidroginástica no EPT
Nossas aulas estão de volta!
Com início das atividades no dia 03/08/2021, nosso plano semestral conta com 2 aulas semanais com duração de 50 minutos realizadas às terças-feiras e quintas-feiras.
Por apenas 6x de R$117,00 no cartão de crédito.